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✨ Votre parcours vers le bien-être commence ici

Retrouvez l'harmonie entre corps et esprit

Chez ZenForma, nous vous accompagnons vers une vie plus équilibrée grâce à une approche holistique : yoga doux, nutrition consciente et coaching personnalisé.

Consultation gratuite Découvrir nos services
Vos défis

Nous comprenons vos préoccupations

La vie moderne peut être source de déséquilibre. Nous sommes là pour vous aider à retrouver votre chemin vers le bien-être.

Fatigue chronique

Vous vous sentez épuisé(e) malgré le repos ? Votre énergie ne suit plus votre rythme de vie quotidien ?

Alimentation déséquilibrée

Les régimes restrictifs vous ont déçu ? Vous cherchez une approche durable et agréable de l'alimentation ?

Stress et anxiété

Le stress quotidien affecte votre qualité de vie et votre sommeil ? Vous avez du mal à vous détendre ?

Manque d'activité

Vous souhaitez reprendre une activité physique mais ne savez pas par où commencer en douceur ?

Nos services

Des solutions adaptées à vos besoins

Une approche globale et personnalisée pour vous accompagner vers un mieux-être durable.

Séance de yoga doux

Yoga Doux

Des séances adaptées à tous les niveaux pour harmoniser corps et esprit en toute sérénité.

  • Cours individuels ou en petit groupe
  • Techniques de respiration
  • Méditation guidée
Nutrition équilibrée

Nutrition Équilibrée

Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour retrouver le plaisir de manger sainement.

  • Bilan nutritionnel complet
  • Plans alimentaires personnalisés
  • Recettes savoureuses et simples
Coaching fitness

Coaching Fitness

Des programmes de remise en forme progressifs et bienveillants, adaptés à votre condition.

  • Évaluation de la condition physique
  • Exercices personnalisés
  • Suivi de progression
Bien-être global

Bien-être Global

Une approche holistique combinant relaxation, gestion du stress et développement personnel.

  • Séances de relaxation profonde
  • Techniques anti-stress
  • Coaching de vie
Ateliers en groupe

Ateliers de Groupe

Des moments de partage et d'apprentissage collectif pour progresser ensemble.

  • Ateliers cuisine santé
  • Sessions yoga en groupe
  • Conférences bien-être
Suivi personnalisé

Suivi Personnalisé

Un accompagnement continu pour atteindre vos objectifs de bien-être sur le long terme.

  • Consultations régulières
  • Ajustements personnalisés
  • Support par messagerie
Pourquoi ZenForma

Notre approche fait la différence

Des résultats prouvés grâce à une méthode douce, progressive et bienveillante.

12+

Années d'expérience

Une expertise reconnue dans l'accompagnement vers le bien-être

850+

Clients accompagnés

Des parcours personnalisés couronnés de succès

98%

Taux de satisfaction

Nos clients recommandent nos services

6

Praticiens certifiés

Une équipe pluridisciplinaire à votre service

Nos tarifs

Des formules adaptées à chacun

Choisissez l'accompagnement qui correspond le mieux à vos besoins et objectifs.

Découverte

Idéal pour débuter votre parcours bien-être

89€

par séance

  • Consultation initiale (60 min)
  • Bilan personnalisé
  • Recommandations écrites
  • 1 séance de suivi offerte
Commencer
Populaire

Équilibre

Notre formule complète la plus demandée

349€

par mois

  • 4 séances individuelles
  • Accès aux cours collectifs
  • Plan nutritionnel personnalisé
  • Support par messagerie
  • Accès espace membre en ligne
Choisir cette formule

Transformation

Pour un changement profond et durable

899€

pour 3 mois

  • 12 séances individuelles
  • Accès illimité cours collectifs
  • Programme complet personnalisé
  • Suivi nutritionnel continu
  • 2 ateliers cuisine offerts
  • Bilan final détaillé
Se transformer
Témoignages

Ce que disent nos clients

Des histoires de transformation et de bien-être retrouvé.

"

Grâce à ZenForma, j'ai enfin trouvé un équilibre alimentaire sans frustration. Sophie m'a accompagnée avec bienveillance et ses conseils ont changé ma vie. Je me sens plus énergique que jamais !

MC

Marie Claessens

Formule Équilibre
"

Les cours de yoga doux m'ont permis de gérer mon stress au travail. L'ambiance est apaisante et les instructeurs sont vraiment à l'écoute. Je recommande vivement !

PV

Pierre Vanderstraeten

Yoga Doux
"

Après 3 mois de programme Transformation, j'ai retrouvé confiance en moi. L'approche globale de ZenForma m'a permis de comprendre et respecter mon corps. Merci infiniment !

LD

Laura Dubois

Programme Transformation
FAQ

Questions fréquentes

Trouvez rapidement les réponses à vos interrogations.

Absolument pas ! Nos cours de yoga doux sont spécialement conçus pour tous les niveaux, y compris les débutants complets. Nos instructeurs adaptent chaque posture à votre condition physique et vous guident en douceur tout au long de la séance.
La première consultation dure environ 60 minutes. Nous commençons par un entretien approfondi sur vos objectifs, votre mode de vie et vos antécédents. Ensuite, nous établissons ensemble un bilan personnalisé et définissons un plan d'action adapté à vos besoins spécifiques.
Oui, nous proposons des séances en visioconférence pour ceux qui préfèrent pratiquer depuis chez eux ou qui ont des contraintes de déplacement. Nos cours en ligne offrent la même qualité d'accompagnement que nos sessions en présentiel.
Notre centre est ouvert du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00, et le samedi de 9h00 à 17h00. Nous proposons également des créneaux tôt le matin et en soirée pour s'adapter à votre emploi du temps.
Oui, vous pouvez annuler ou reporter une séance gratuitement jusqu'à 24 heures avant l'heure prévue. Au-delà de ce délai, la séance sera considérée comme effectuée. Nous comprenons que les imprévus arrivent et essayons toujours de trouver des solutions.
Certaines mutuelles remboursent partiellement les consultations de nutrition et les séances de coaching bien-être. Nous vous fournissons une facture détaillée que vous pouvez soumettre à votre mutuelle. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre assureur.
Contact

Prenez rendez-vous

Faites le premier pas vers votre bien-être. Notre équipe est à votre écoute.

Nos coordonnées

Adresse

Avenue Louise 251, Bte 12
1050 Bruxelles, Belgique

Téléphone

+32 2 789 14 56

Horaires

Lun - Ven : 8h00 - 20h00
Sam : 9h00 - 17h00

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